در صورتی که تمایل دارید برای بهبود مهارت تصمیم گیری خود وقت و انرژی صرف کنید. در صورتی که قصد دارید وارد دنیای کارآفرینی شوید و به ایجاد یک کسب و کار جدید فکر میکنید. چون هر کسب و کاری، به وسیلهی راهکاری که برای یک مسئله مطرح میکند تعریف میشود. در صورتی که قصد دارید مهارت مدیریت تعارض خود را تقویت ... ادامه مطلب »
مهارت ارتباط کلامی چیست؟ بارها از روابط مؤثر و شیوههای ارتباطی از زوایای مختلف گفته و شنیدهایم. گریزی از یادگیری این مهارت وجود ندارد چرا که زندگی افراد با ارتباطات آمیخته است. ارتباط با نزدیکترین افراد یا آشنایی با آدمهای جدید هریک از قوانینی پیروی میکند که دانستنش به بهبود سطح کیفی زندگی کمک میکند. انسانها با استفاده از ابزارهای ... ادامه مطلب »
اعتياد يکي از مشکلات پيش روي جامعه ما و مخصوصا قشر جوان مي باشد. جامعه ما جامعه جواني است پس بايد براي از بين بردن اين معضل تلاش فراواني انجام داد. با توجه به اين امر که عوامل زيادي در اعتياد افراد نقش دارند. در چنین شرایطی بهنظر میرسد فرهنگسازی و آگاهیبخشی به خانوادهها و جوانان بتواند بیش از هر ... ادامه مطلب »
در جامعه امروزی ، همدلی یک هنر رو به زوال است . زندگی آنقدر پر هیاهو و گیج کننده شده که حس کردن آنچه در اطراف می گذرد دشوار است . هر چه در لحظه کمتر آگاه باشیم هماهنگ بودن با احساسات و اهداف دیگران دشوارتر می شود . این در حالی است که همدلی در برقراری روابط سالم و ... ادامه مطلب »
بیش از ۲۰ درصد کودکان با استرس دستوپنجه نرم میکنند، اما والدین با رعایت چند نکته میتوانند این موضوع را به خوبی مدیریت کنند. شاید باورش برای بعضی از والدین سخت باشد، اما باید پذیرفت که کودکان بر خلاف تصور رایج پدر و مادرها، استرس را تجربه میکنند. بیشتر والدین، دنیای کودک را دنیایی پر از شور و نشاط و ... ادامه مطلب »
گاهی اوقات، مهارت حل مسئله (Problem-Solving) را با مهارت تصمیم گیری (Decision-Making) مترادف و هممعنی فرض میکنند. البته از آنجا که نامگذاریها قراردادی هستند، نمیتوانیم بگوییم این کار قطعاً درست یا قطعاً نادرست است. با این حال، وقتی این دو عنوان را از یکدیگر تفکیک میکنیم، باید مشخص کنیم که چه تفاوتی بین آنها قائل هستیم. ما هم در متمم، مانند بسیاری از ... ادامه مطلب »
همان طور که قبلا گفته شد این مهارت ها توسط سازمان بهداشت جهانی معرفی شده اند و تا حدودی با مهارت های ارائه شده توسط مدل ۴-H همپوشانی دارند. مدل رایج در آموزش عمدتا مدل مهارت های زندگی ده گانه است. ۱- مهارت خودآگاهی خودآگاهی یا خودشناسی اولین و مهم ترین مهارت است. این مهارت پایه و زیر بنای یادگیری ... ادامه مطلب »
به طور کلی دو نوع مدل برای آموزش به افراد ارائه شده است: مدل اول که توسط سازمان بهداشت جهانی تدوین شده است مبتنی بر آموزش مهارت های ده گانه می باشد. این مهارت های ده گانه در ادامه به تفضیل معرفی می شوند. مدل دوم بیشتر بر آموزش به نوجوانان تاکید دارد و به ۴-H معروف است. ۴-H نام ... ادامه مطلب »