منتخب اخبار

مهارت های زندگی

آغوش گرم خانواده دژ محکم در برابر اعتیاد است

اعتياد يکي از مشکلات پيش روي جامعه ما و مخصوصا قشر جوان مي باشد. جامعه ما جامعه جواني است پس بايد براي از بين بردن اين معضل تلاش فراواني انجام داد. با توجه به اين امر که عوامل زيادي در اعتياد افراد نقش دارند. در چنین شرایطی به‌نظر می‌رسد فرهنگ‌سازی و آگاهی‌بخشی به خانواده‌ها و جوانان بتواند بیش از هر ... ادامه مطلب »

روش های تقویت مهارت همدلی با دیگران

  در جامعه امروزی ، همدلی یک هنر رو به زوال است . زندگی آنقدر پر هیاهو و گیج کننده شده که حس کردن آنچه در اطراف می گذرد دشوار است . هر چه در لحظه کمتر آگاه باشیم هماهنگ بودن با احساسات و اهداف دیگران دشوارتر می شود . این در حالی است که همدلی در برقراری روابط سالم و ... ادامه مطلب »

۸ توصیه برای کاهش استرس کودکان

بیش از ۲۰ درصد کودکان با استرس دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند، اما والدین با رعایت چند نکته می‌توانند این موضوع را به خوبی مدیریت کنند. شاید باورش برای بعضی از والدین سخت باشد، اما باید پذیرفت که کودکان بر خلاف تصور رایج پدر و مادرها، استرس را تجربه می‌کنند. بیشتر والدین، دنیای کودک را دنیایی پر از شور و نشاط و ... ادامه مطلب »

معرفی مهارت حل مسئله

گاهی اوقات، مهارت حل مسئله (Problem-Solving) را با مهارت تصمیم گیری (Decision-Making) مترادف و هم‌معنی فرض می‌کنند. البته از آنجا که نام‌گذاری‌ها قراردادی هستند، نمی‌توانیم بگوییم این کار قطعاً درست یا قطعاً نادرست است. با این حال، وقتی این دو عنوان را از یکدیگر تفکیک می‌کنیم، باید مشخص کنیم که چه تفاوتی بین آنها قائل هستیم. ما هم در متمم، مانند بسیاری از ... ادامه مطلب »

مهارت های زندگی ده گانه

همان طور که قبلا گفته شد این مهارت ها توسط سازمان بهداشت جهانی معرفی شده اند و تا حدودی با مهارت های ارائه شده توسط مدل ۴-H همپوشانی دارند. مدل رایج در آموزش عمدتا مدل مهارت های زندگی ده گانه است. ۱- مهارت خودآگاهی خودآگاهی یا خودشناسی اولین و مهم ترین مهارت است. این مهارت پایه و زیر بنای یادگیری ... ادامه مطلب »

مدل های آموزش مهارت های زندگی

به طور کلی دو نوع مدل برای آموزش به افراد ارائه شده است: مدل اول که توسط سازمان بهداشت جهانی تدوین شده است مبتنی بر آموزش مهارت های ده گانه می باشد. این مهارت های ده گانه در ادامه به تفضیل معرفی می شوند. مدل دوم بیشتر بر آموزش به نوجوانان تاکید دارد و به ۴-H معروف است. ۴-H نام ... ادامه مطلب »

مهارت های زندگی چیست؟

اصطلاح مهارت درمعانی مختلفی به کار رفته است. وقتی می گوییم کسی مهارت انجام کاری را دارد به این معنی است که او توانایی های لازم برای انجام صحیح آن کار را دارد. بر این مبنا و با توجه به معنای مختلف مهارت، از مهارت های زندگی تعاریف مختلفی ارائه شده است. مهارت های زندگی، مهارت هایی هستند که برای ... ادامه مطلب »

قواعد گفتگو

همه ی انسان ها در نظرِ من محترم اند و به ارزش ها و تجارب زندگی و دیدگاه ها و احساسات آنان، به رغم تفاوت ها،احترام می گذارم. آماده ی شنیده دیدگاه های نو هستم. می دانم که همه دان نیستم؛پس برای دانستن با علاقه می پرسم تا به فهم و درکِ بهترِ موضوع برسم. به آرامی صحبت می کنم ... ادامه مطلب »